心潮减压

心潮减压旨在帮助用户在焦虑、紧张、失眠及注意力不集中等多方面调节情绪与心态。它通过测量你的心率，分析压力指标，并为你提供一系列简单而实用的小技巧，或利用柔和的音乐和不同色彩的图片，引导你逐渐恢复平静。结合前沿的生理监测技术，可实时检测并帮助你调整压力状态，保持心理健康。

心潮减压特色介绍

1、以创新的设计理念，追求方便、实用、时尚与专业的结合，进行全新尝试；

2、告别传统心理健康产品的陈旧、乏味和难懂，塑造简洁、生动、经济实惠的新形象；

3、这是一个崭新的起点，我期待做出更多创新，为更多人带去帮助与关怀；

4、针对紧张、焦虑、愤怒、沮丧、疲劳、失眠、注意力散漫及低效等问题，提供有效破解方案；

5、作为结合科技之美的心理学应用，助你快速减轻压力、掌控情绪、改善睡眠质量，同时监测生理变化，为心理健康保驾护航。

心潮减压亮点介绍

1、采用MIT实验室优化算法，通过摄像头精准检测心率、呼吸及心跳等生理参数；

2、监测准确率超过96%，让你的身体状态一目了然；

3、多彩的情绪表达：愤怒、快乐、焦虑、紧张等情绪状态，通过多种算法实时计算呈现；

4、归纳而言，心潮是基于生物反馈的快速心理调节工具，其奇妙的减压策略允许你自主调控心态；

5、据统计，全球约70%的人处于亚健康状态，近十亿人受到心理疾病困扰，精神疾病已成为世界第四大疾病；

6、心理亚健康并非器官的疾病，而是一种持续的不适、疲惫感和反应迟钝的表现，常伴有焦虑、不安、无助的情绪，生活压力巨大；

7、长期积累的心理压力和负面情绪形成恶性循环，可能引发失眠、偏头痛、胃溃疡等身心问题。

心潮减压优势介绍

1、心潮减压配备音乐呼吸辅助功能

1) 适用于日常深呼吸练习，有助于缓解长时间的紧张和压力；

2) 根据时间长度和音乐类型，划分九种不同模式，可根据实际需求选择，与减压过程同步进行；

3) 浮标代表呼吸节奏，与潮汐变化同步，刚开始操作可能略显困难；

4) 建议尽量跟从节奏，如果出现呼吸困难，可在自然呼吸后调整节奏；

2、动态解压缩训练

1) 利用先进的生物反馈技术，提供即时的心理放松训练，结合视觉、听觉放松、催眠暗示及呼吸调节等方式；

2) 根据压力监测结果，动态调整减压策略，适用于应对焦虑、愤怒等高压场景，帮助用户达到理想情绪状态；

3) 在动态调节过程中，系统会实时监控生理参数，评估情绪应激水平；

4) 红色代表压力过重，蓝色表示正在改善，绿色则显示已趋于平衡；

3、思维调节功能

1) 内心深处如一个平静的空间，所有声音与情绪都被吸收和包容，可以通过点击“心键”表达；

2) 书写你的“心灵三行诗”，记录心中的秘密、烦恼与糟糕记忆；

3) 将这些情感交付给皎洁月光、潺潺流水或路过的星辰，倾诉内心的想法，希望今晚释放心灵；

4、面部监测功能

1) 运用自主研发的智能自适应算法，通过手机摄像头捕捉面部微小的血管颜色变化，实时监测心率和隐性呼吸；

2) 监测场景包括日常状态、放松、运动后、紧张和情绪激动等五种类别；

3) 不同场景下的心率参考范围存在差异；

4) 拍摄时请确保脸部正对光源，边框变绿即自动识别成功；

5) 避免强光或杂光环境，保持环境安静稳定；

6) 在监控期间，请尽量保持面部和头部静止，避免说话，以确保监测准确性。