体重小本APP

体重小本APP是一款极具实用性的应用程序，专门用于记录用户的体重。这款软件旨在帮助用户剖析自己的体重变化和健康状态，从而更有效地实现减肥目标。用户可以每日记录体重数据，并通过每周生成的周报进行多方面的分析。此外，它不仅支持体重记录，还可追踪每日三餐的饮食和运动情况。科学的瘦身离不开合理的饮食与运动。

同时，减肥不能盲目进行。用户需先了解自己的BMI指数，在记录体重后，体重小本会自动生成BMI数据，帮助用户判断自己是偏瘦、理想体重、偏胖或是肥胖，并依据建议进行减肥计划的调整。用户还可以设定体重目标，并根据建议调整运动及饮食习惯。每天坚持记录体重和拍摄体形照片，久而久之，身体变化将一目了然。感兴趣的朋友们一定不要错过。

【软件功能】

1、提供超大数字面板轻松记录体重，支持添加每日多条记录，自定义体重标签功能；

2、通过多种方式如体重列表、柱状图和百分比圆环呈现减肥进度，并支持预测目标达成时间；

3、支持微信快捷登录，体重数据云端安全同步并永久保存；

4、便捷地切换常用体重单位（斤/公斤/磅），且公斤模式精确至两位小数；

5、自动计算BMI，轻松掌握体脂变化趋势；

6、提供多款高清皮肤和自定义皮肤，随心更换。

【怎么记录】

1、首次打开体重小本APP后，点击底部菜单栏的+号按钮；

2、出现选项框，可选择多种记录内容的方式；

3、例如记录体重，点击后出现输入框，填写当前体重，可附加标签与个人备注，完成后点击右上角的√按钮提交。

【怎么改身高】

1、点击体重小本主页面左上角的头像图标进入个人中心；

2、在个人中心界面中，点击头像旁的编辑按钮；

3、进入个人资料编辑页面，即可看到当前记录的身高，点击即可修改。

【如何更改初始体重】

1、进入应用后，点击底部菜单栏右侧的设置选项进入设置界面；

2、设置页面中显示用户最初记录的体重数值；

3、点击可重新设置并保存新的初始体重数值。

【软件评测】

体重小本APP不仅为用户提供了便捷的体重记录功能，还能自动计算BMI指数，协助用户了解自己的身体状态。我尤其欣赏它支持多条记录及目标完成时间预测的特点，让用户能够全方位管理健康计划。此外，体重小本APP还拥有多款精美皮肤供用户随心选择，增加使用的乐趣。在使用过程中，发现它的界面设计简约且操作便捷，无论是体重数据云同步还是编辑个人资料都十分轻松，是值得推荐的健康管理工具。

【更新内容】

v6.6.7：

修复某些情况下习惯打卡失效的问题

v6.6.6：

优化了UI细节并修复了一些错误

v6.6.5：

进一步优化了UI细节，修复一些已知问题

v6.6.3：

1. 健康习惯打卡功能支持每日多次打卡

2. 优化习惯管理页面的UI样式

3. 解决首页圆环偶尔记录体重后不显示的Bug

v6.6.2：

1. AI减肥鼓励师进行了升级，支持更多个性化设置

2. AI打卡点评新增关闭选项

3. 开屏摇一摇广告权限支持新增关闭选项

4. 提升健康习惯设置页面的用户体验